반응형 분류 전체보기719 1월 27일 임시공휴일 확정! 어제까지만 해도 확정이 아니였지만 이제 확정되었네요. 오는 27일 임시공휴일로 지정되었다고 합니다. 국회에서 열린 '비상 경제 안정' 고위 당정협회를 마친 후 브리핑에서 설 연휴 기간 내수 경기 진작과 관광 활성화를 도모하기 위해 2020년 1월 27일을 임시 공휴일로 지정한다고 협의했다고 합니다. 달력을 보며 쉬는 날을 확인하는 분들이 많을 텐데요, 25일~26일 주말에 이어 28일~30일 설 연휴까지 모두 엿새를 연달아 쉴 수 있습니다. 2025. 1. 8. 딸기 건강하게 먹는 법 및 하루 섭취량 딸기를 건강하게 먹기 위해서는 신선하고 깨끗한 상태에서 섭취하는 것이 중요합니다. 아래는 딸기를 건강하게 먹는 방법과 팁입니다. 딸기 세척 방법 흐르는 물에 씻기: 딸기는 흐르는 물에 여러 번 헹궈 잔류 농약과 먼지를 제거하세요.식초물에 담그기: 물과 식초를 9:1 비율로 섞은 물에 5분 정도 담근 뒤 헹구면 살균 효과를 얻을 수 있습니다.줄기 제거는 나중에: 세척 전에는 줄기를 떼지 마세요. 줄기를 떼면 물이 딸기 내부로 스며들어 맛과 영양이 손실될 수 있습니다. 신선한 딸기 고르기 색깔 확인: 짙고 고르게 붉은색을 띠는 딸기가 더 달고 신선합니다.표면 상태: 윤기가 나고 상처나 곰팡이가 없는 것을 고르세요.향기: 달콤한 향이 나는 딸기가 더 맛있습니다. 딸기 건강하게 섭취하는 법 .. 2025. 1. 1. 퇴직금 계산기 (세후,세전) 직장에서 물어보기 예민할 수 있는 퇴직금! 퇴직금 계산기로 본인이 받게 될 퇴직금 금액 알아보세요. 세전과 세후 금액 차이가 있기 때문에 자동 계산기로 쉽고 간편하게 확인할 수 있습니다. 퇴직금 계산 퇴직금은 평균 임금과 근속 일수를 기준으로 계산하게 됩니다. 퇴직금 : 1일 평균임금 × 30일 × (근무기간 ÷ 365일)평균임금: 퇴사 직전 3개월 동안 받은 급여를 기준으로 산출근속기간: 근무한 총 일수 위 계산은 퇴직금을 산정하는데 쓰이고 이를 바탕으로 세금공제를 하게 되면 실 수령액을 확인할 수 있습니다. 퇴직금 세금 퇴직금을 받을 때 내야하는 세금을 확인해 보세요! -퇴직금 소득세 : 퇴직 소득에 부과되는 세금 ( 근속기간과 총 금액에 따라 차이가 있음)-지방소.. 2024. 11. 25. 맛도 건강에도 좋은 모과 효능 7가지 모과는 건강에 유익한 성분이 풍부하여 다양한 효능이 있어요. 먹는 방법 확인하시고 건강한 모과 섭취 하세요! 1. 기관지와 호흡기 건강모과에는 타닌과 플라보노이드 성분이 풍부하여 염증을 완화하고 목의 통증을 줄이는 데 도움을 줍니다.기침이나 감기, 천식 증상 완화에 효과적이며, 전통적으로 목감기 치료에 사용되었습니다.2. 소화기 건강식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다.위장 보호 및 소화 불량 완화에도 유익합니다.3. 면역력 강화모과에는 비타민 C가 포함되어 있어 면역력을 높이고 감염으로부터 몸을 보호합니다.항산화 성분이 체내 활성산소를 제거하여 노화를 방지합니다.4. 피부 건강항산화 성분이 피부 세포의 손상을 줄이고 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다.비타민 C는 피부.. 2024. 11. 24. 서울근교 놀러가기 좋은 곳 TOP7 서울 근교에는 자연과 도시가 조화를 이루는 멋진 여행지가 많습니다. 지금처럼 날씨 좋을 때 꼭 한 번 다녀오세요! 서울근교 놀러가기 좋은 곳 1. 남한산성 (경기도 광주)특징: 유네스코 세계문화유산으로 등산과 산책이 가능한 곳. 성곽을 따라 걷는 길이 아름다워요.추천 활동: 성곽길 트래킹, 전통 한식 맛보기거리: 서울에서 차로 약 40분~1시간2. 양평 두물머리특징: 북한강과 남한강이 만나는 지점으로, 물안개가 낀 아침 풍경이 아름다움.추천 활동: 자전거 타기, 한강변 산책, 카페 탐방거리: 서울에서 차로 약 1시간3. 가평 아침고요수목원특징: 계절마다 다른 테마의 꽃과 정원을 즐길 수 있는 곳.추천 활동: 산책, 사진 촬영, 근처 쁘띠프랑스 방문거리: 서울에서 차로 약 1시간 30분4. 파주 .. 2024. 11. 22. 맛있는 귤! 건강하게 먹는 방법 8가지 귤은 맛도 좋고 영양가도 풍부한 과일로, 다양한 건강 효능을 가지고 있어요. 더 건강하게 귤 먹는 방법도 있으니 참고하세요! 귤의효능 1. 면역력 강화귤에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 감기와 같은 질병 예방에 도움을 줍니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 면역 체계를 강화하고 세포 손상을 방지합니다.2. 피부 건강비타민 C와 항산화 성분은 콜라겐 생성을 촉진해 피부 탄력을 유지하고, 주름과 색소 침착을 줄이는 데 효과적입니다.3. 혈압 조절귤에 포함된 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와 혈압을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다.4. 소화 건강귤은 식이섬유가 풍부해 소화 기능을 개선하고 변비를 예방합니다. 특히, 귤 껍질 안쪽의 하얀 부분(알베도)은 식이섬유와 플라보노이드가 많아 건강에 유익.. 2024. 11. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 120 다음 반응형
