흑도라지청 효능 및 부작용 - 먹으면 안되는 사람 주의!!

흑도라지청 드셔 보셨나요? 건강을 위해 한 스푼씩 먹은 적이 있는데요, 오늘은 흑도라지청 효능 및 부작용 그리고 흑도라지청 먹으면 안 되는 사람도 함께 알아보겠습니다. 건강기능 식품인 만큼 개인의 건강상태를 고려해야 하는 점 기억해 두세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

흑도라지청

 

예전 친적집에 가면 어른들이 항상 드시던게 있었어요. 그게 바로 흑도라지청이었는데요, 흑도라지청은 도라지의 주원료로 사용해서 만든 청입니다. 꾸덕한 꿀 같은 질감에 맛은 쓰면서 단맛이 살짝 나기도 해요.

 

도라자가 주 원료이므로 변비, 소화 장애, 식욕 부진 등을 개선하기 위해 사용되는 식물인 만큼 건강상에도 많은 효능이 있는데요. 아시아 쪽에서는 전통적으로 건강개선인아 예방을 위해 자주 사용된 재료라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

흑도라지청 효능 및 부작용

 

그럼 흑도라지청 효능 및 부작용에 대해 알아볼게요. 2-30대 분들도 먹어도 되는 만큼 요즘은 스틱으로 나온 제품들도 있더라구요. 근데 뭔가 항아리에 담긴 흑도라지청으 더 효과적일 것 같은 느낌이라 항상 항아리에 담긴 흑도라지청을 먹고 있답니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

효능

 

흑도라지청은 소화 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있어요. 소화 불량, 가스, 복통, 변비 등과 관련된 소화 문제를 완화할 수 있답니다.

또한 체중 조절을 하는 사람들도 많이 찾는데요,도라지 자체가 식욕을 억제하고 대사를 촉진하는데 도움을 줄 수 있으며, 체중 감량의 일환으로 사용되기도 해서 그렇답니다.

 

그리고 면역 시스템을 강화하는데 도움을 줄 수 있으며, 감기와 같은 일상적인 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있어요.저도 체중조저로 가 면역 증가를 위해 섭취하기 시작했답니다.

 

 

그러나 식품 알레르기나 약물 상호작용과 관련된 주의사항이 있을 수 있으므로, 사용 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋아요.

 

 

 

 

 

 

 

 

부작용

 

몸에 좋기만 할 것 같은 흑도라지청에도 부작용은 따릅니다. 다음과 같은 증상이 있으시면 복용을 멈추셔야 해요.

 

 

복통, 설사, 구토 또는 가스 등이 발생하거나, 도라지나 흑도라지 자체에 알레르기가 있는 사람들은 흑도라지청을 섭취하면 알레르기 반응이 나타날 수 있어요. 피부 발진, 가려움, 발령, 코막힘 또는 기관지 경련 등이 포함될 수 있습니다.

 

 

 

약물과 상호작용할 수 있으며, 특히 혈압 약물, 혈당 감소 약물 또는 혈액 희석제와 함께 복용 시 주의가 필요할 수 있습니다. 이로 인해 약물의 효과가 증가하거나 감소할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

 

 

 

 

먹으면 안되는 사람

 

위 언급한 것처럼 알레르기가 있는 사람은 주의가 필요하지만 흑도라지청을 먹으면 안 되는 사람도 있어요. 바로 당뇨가 있는 분들입니다.

 

흑도라지청은 혈당 낮추는데 도움을 줄 수 있지만, 당뇨병 환자에게는 주의가 필요해요. 하지만 혈당을 낮추는 효능 때문에 많은 당뇨 환자 분들이 전문의 상담 없이 섭취하는 경우가 있는데요, 당뇨병 환자의 혈당 관리는 매우 중요하며, 흑도라지청이 기존의 당뇨병 관리 계획과 어떻게 상호작용할지 이해해야 합니다.

 

섭취를 원하시면 의사와 상담 후 , 용량조절을 해야 해요. 일반 성인 기준량을 섭취하게 되면 혈당 수치가 불안정해질 수 있기 때문입니다. 더 안전하게 섭취하기 위해서는 반드시 전문의와 상담해 주세요.

 

 

 

 

 

제가 먹고 있는건 아래 정선 약도라지청인 데요, 무농약 도라지청으로 주기적으로 먹고 있는 청이에요. 참고하시기 바랍니다~

 

 

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