반응형 딸기부작용1 딸기 건강하게 먹는 법 및 하루 섭취량 딸기를 건강하게 먹기 위해서는 신선하고 깨끗한 상태에서 섭취하는 것이 중요합니다. 아래는 딸기를 건강하게 먹는 방법과 팁입니다. 딸기 세척 방법 흐르는 물에 씻기: 딸기는 흐르는 물에 여러 번 헹궈 잔류 농약과 먼지를 제거하세요.식초물에 담그기: 물과 식초를 9:1 비율로 섞은 물에 5분 정도 담근 뒤 헹구면 살균 효과를 얻을 수 있습니다.줄기 제거는 나중에: 세척 전에는 줄기를 떼지 마세요. 줄기를 떼면 물이 딸기 내부로 스며들어 맛과 영양이 손실될 수 있습니다. 신선한 딸기 고르기 색깔 확인: 짙고 고르게 붉은색을 띠는 딸기가 더 달고 신선합니다.표면 상태: 윤기가 나고 상처나 곰팡이가 없는 것을 고르세요.향기: 달콤한 향이 나는 딸기가 더 맛있습니다. 딸기 건강하게 섭취하는 법 .. 2025. 1. 1. 이전 1 다음 반응형