봄이 오면 고민 되는 것 중하나가 바로 꽃가루 알레르기 입니다. 봄철 여기저기 휘날리는 봄꽃이 예쁘기는 하지만 재채기와 콧물 때문에 정신이 없을때도 있죠. 그런데 이게 꽃가루 알레르기가 아니라 자작나무 알러지 일 수도 있습니다. 자작나무 꽃가루는 강항 알러지 반응을 일으키고 특히 우리나라에 많은 종류이기도 하고 봄철에 강하게 발생합니다.
자작나무 알러지
자작나무 알러지는 벚꽃가루 알레르기와 다른 종류입니다. 둘다 봄철에 발생한다는 공통점이 있지만 자작나무 꽃가루는 강한 알레르기 반응이 나타나요. 주요 증상들은 다음과 같습니다.
- 코막힘과 재채기
- 눈 가려움과 따가움
- 기침
- 콧물과 비염
- 피부 발진
자작나무 알러지 예방법
그럼 알러지가 자작나무 알러지는 어떻게 예방이 가능할까요?
- 꽃가루 노출 줄이기 : 가장 좋은 방법은 이 자작나무 꽃가루가 가장 심한 봄철에 야외할동을 줄이고 자작나무가 많은 지역을 피하는 거에요.
- 야외활동 후 옷 갈아입기 : 자작나무가 많은 지역에 활동 후 반드시 옷을 갈아입어 주세요. 자작나무 꽃가루가 집안으로 들어오게 되는 것을 방지해야 합니다.
- 에어컨 사용 : 자작나무 알러지 증상이 있을 때 창문을 닫고 에어컨을 활용하여 집 안 공기를 순환시켜 주는게 좋아요. 물론 에어컨 필터를 교체하고 깨끗한 상태여야 합니다. 공기 청정기가 있어도 도움이 됩니다.
- 모자, 스카프 활용하기 : 야외 활동 시 모자나 스카프 등으로 얼굴을 감싸고 다니는 것도 도움이 됩니다. 이는 자작나무 꽃가르를 직접적으로 접촉하는 것을 막을 수 있어요.
- 손과 얼굴 씻기 : 가장 기본적이면서 중요한 청결입니다. 야외 활동 후 반드시 손과 얼굴을 깨끗하게 하여 자작나무 꽃가루를 제거해 주세요.
위와 같은 간단한 방법으로도 자작나무 꽃가루 알러지를 예방 및 완화를 할 수 있으나 증상이 심하시면 반드시 의사와 상담 후 약을 복용하시는 것이 좋으니 참고하시기 바랍니다.
댓글