반응형 차이2 독감과 코로나 차이 - 병원 다녀온 후기 조심한다고 했지만 피할 수 없었던 독감이 나에게도 찾아왔네요. 며칠 전 날씨가 갑자기 추워지면서 약간 몸살 기운이 있나 싶었는데 밤에 잠을 못 잘 정도로 재채기와 콧물 목 통증이 지속되어 병원에 다녀왔습니다. 독감 코로나 차이 감기라고 생각은 하고 있었지만 혹시나 하는 마음에 코로나는 아닐지 너무 걱정이 되더라구요. 그래서 사실 이 정도는 병원에 안 가고 그냥 집에서 잘 먹고 푹 쉬면 나을 거라 생각했겠지만 혹시 몰라 병원에 다녀왔습니다. 병원에 도착하니 이미 감기로 내원한 사람들이 정말 많았어요. 데스크로 가서 증상을 이야기하고 대기를 하는데, 대기 하기 전 '열체크'부터 하시더라고요. 거기 간호사 분도 다행히 열은 없다면 잠깐 기다려 달라고 합니다. 제 차례가 와서 진찰을 했는데, 의사 선생님도 요즘.. 2023. 11. 8. 요가 필레테스 차이 많은 분들에게 사랑받고 있는 운동 중 하나가 바로 요가. 필라테스이다. 한때 요가운동에 빠져 요가 자격증까지 취득했었는데, 당시 요가 자격증을 준비하여 겪었던 경험, 그리고 요가와 필라테스의 차이 알아보자. 요가 본격적으로 요가의 동작을 배우기 전, 이론 수업부터 들어간다. 수업 수강생들은 다양한 이유로 요가원을 찾았다. 그중에서는 명상의 매력에 빠져 요가를 배우고 싶다고 온 수강생도 있었다. 요가는 정신을 수련하는 수행법으로 먼저 시작되었고, 정신과 신체를 단련하는 수련법이다. 많은 사람들이 요가와 불교가 상당히 연관되어 있다고 생각하는 사람들이 많은데, 그렇지 않다. 요가의 역사를 이야기하자면 기원전까지 올라가야 한다. 요가의 이론을 배우면서 사람의 신체를 움직이는 강의가 얼마나 큰 책임감을 가지고 .. 2023. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
