반응형 오디효능1 오디 효능 하루 섭취량 알아보기 항상 화 식품인 뽕나무 오디의 영양성분은 일반 과실에 비해 전박적으로 높다고 알려져 있습니다. 특히, 칼륨, 비타미 B1 등 여러 비타민은 다른 과일보다 더 높고, 철분 아연도 풍부하여 면역기능 유지 및 상처회복에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 오디 효능 그렇다면 오디의 대표적인 효능은 무엇일까요? 당뇨예방 : 뽕나무 오디와 뽕잎에는 혈당강하성분이 풍부하여 체내 혈당 수치를 떨어뜨려 당뇨병에 좋다고 알려져 있습니다. 항암 효능 : 오디에 함유된 레즈베라트롤은 포도, 땅콩보다 약 700배 높게 함유되어 있으며 지질대사 제어, 혈소판 응집 억제 등 피부 탄력증진에도 도움이 됩니다. 관절염 예방 : 오디에 칼륨, 칼슘 등의 성분이 다량 함유되어 있어 뼈 건강에 좋고 관절염의 통증과 증상 완화에도 많은 도움이.. 2023. 6. 26. 이전 1 다음 반응형