반응형 수박1 수박의 효능과 건강에 미치는 영향 오늘은 여름철 대표적인 과일인 수박에 대해 알아보려고 합니다. 얼마 전 수박을 먹었는데 어찌나 맛이 좋던지, 지금이 딱 먹기 좋은 시기인 것 같아요. 참고로 저는 수박 다이어틀 10kg 이상 살을 뺀 적이 있었는데요, 부작용도 없고 효과도 수박 계절이 오면 자주 먹곤 합니다. 알고 보니 수박이 다이어트에 좋을 뿐 아니라 여러 가지 건강상 효능이 있는데요 오늘은 수박의 효능과 건간에 미치는 영향 어떤 것들이 있는지 자세히 알아볼게요. 수박의 효능 수박의 대표적인 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 체온 조절에 도움을 줍니다. 여름에는 더운 날씨 때문에 체온이 높아지는데, 수박은 체내 열을 내려주는 효과가 있어 체온 조절에 도움을 줍니다. 수박에는 90% 이상이 물이며, 수분을 적절하게 공급해줌으로써 .. 2023. 7. 3. 이전 1 다음 반응형