반응형 딸기보관법1 딸기 효능 및 보관방법 딸기는 맛있는 것은 물론이고 다양한 영양소가 많아 건강에도 좋은 과일입니다. 맛있는 것 외에도 여러 가지 효능이 있습니다. 오늘은 딸기의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 맛도 좋지만 영양가도 풍부해서 남녀노소 누구에게나 좋은 과일,. 하지만 잘못보관하면 금방 상해버려서 속상하잖아요. 그래서 딸리 오래 보관하는 방법도 같이 알아보겠습니다. 딸기 효능 딸기에는 어떤 영양소가 있나요? 딸기는 비타민C, 칼륨, 엽산, 항산화제등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민C 함량이 높아 면역력 강화와 피부미용에 좋습니다. 엽산은 임신 초기에 중요한 영양소로 유명하며, 칼륨은 혈압조절에 도움을 줍니다. 항산화제는 노화를 방지하고 암 예방에도 효과적입니다. 딸기는 다이어트에 좋은가요? 딸기는 다이어트에도 좋은 .. 2023. 4. 3. 이전 1 다음 반응형